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只要心態好 再老也不老

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發表於 2018-10-19 10:37:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
幾年前,筆者發表過一篇老年勵志的文章《只要知識新,再老也年輕》,說明一個老年人,只要有文化、有知識,肯學習、有興趣,又能讀懂人生,用豐富的文化生活來充實自己的晚年,自己就不會覺得老,因而也顯得年輕。

從前,筆者也唱過一首勵志的紅歌,叫《革命人永遠是年輕》,對那些將自己獻身於革命事業的人、樂於助人的人、敬業的人都會由於自己的“革命心”而使自己年輕許多。

如今,筆者見到一些老年人,身體本來不差,沒那麼老態,但心態卻老化,不僅說的是一些灰色人生觀的消極話,對家庭和社會總是左右不順眼,愛發牢騷。這號人特別容易衰老,甚至有些人會出現“未老先衰”的現象。

筆者又看到一些七八十歲老年人,由於心態好,雖然老了,但身體還是那樣“輕健”,不僅能勝任日常生活,而且還能繼續年輕時的工作,令筆者感動的是,在國際旅遊時,見到澳大利亞老年人、美國老年人、日本老年人,到了七八十歲,仍然能開旅遊車。在歐美一些國家飛機上的服務員,絶大多數不是什麼空姐空哥,而是一些中年人,甚至是超過60歲的老年人,地面服務行業的老年人就更加多了,尤其是商業與旅遊業。

還有,在文化界中的老醫師、老教師、老藝人、老科學家,他們都會顯得年輕,除了重視養生保健外,就是重視自己的心態,能讀懂人生。

為什麼心態好,再老也不老呢?那是因為凡人都有3個年齡:實際年齡、心理年齡與身體年齡,其中的“心理年齡”與心態的關係最大,那些年齡雖老而不“老”的人,就是由於心理年齡小而顯得特別年輕。

老年人如何調整好自己的心態?這就要正確認識自己所處的老年時期,是人生的“黃金時代”,應該特別珍惜,快快樂樂地過好每一天,要認識到“一日健康一日福”,好好做自己樂意做的事,既不要倚老賣老,也不要為自己不久於人世而悲觀失望,這樣就不會“老”。

筆者斷言:一個人有了良好的心態,就會不覺得老,就會忘記老,就不會老,會在老當益壯中過好自己“永遠年輕”的一生。

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