[港澳新聞] 男性減肥人數增 改飲食習慣見效

(星島日報    報道)中文大學一項調查發現，男性及長者減肥個案有上升趨勢。而服藥減肥人士在停藥後六個月，只有三成人能成功維持磅數，相反九成靠改變飲食習慣減肥者，都可成功維持減肥效果；中大又指全家一起減肥，成功率大於單獨進行。

　　中大公共缳生學院營養研究中心首席營養師史曼媚指，參加該中心「健康生活模式輔導計畫」減肥的男女比例，已由○二年的一比五，增到○六年的一比三。而參與減肥計劃的長者，亦由○二年的一成八增至○六年的三成九，增幅達一倍。她指男士肌肉多，新陳代謝快，減肥效果較女士好，長者只要多注重控制飲食，減肥亦不困難。

　　用藥減肥者雖然可有效減肥，但持久度低，研究指在六個月的監督之後，只有約三成人可維持理想體重。相反，以建立健康生活模式的減肥人士，在六個月計畫完畢後，九成都能維持減磅功效。