發自心中的A-U-M，祝福在遠方的人
瑜伽學員分享
在瑜珈課的最後打坐時間，是沉澱這一個多小時的練習體驗，並給予自己與他人祝福的時刻。
雖然肉體是疲憊的，此時的心情卻是很平靜的，這時候，Patia老師說，最簡單的A-U-M(或OM，音發作：奧姆)，就是一個很有力量的祈語，它代表了整個宇宙，是寧靜的，幸福的，安定的力量，藉由吟頌A-U-M，我們可以體會到身體內的共鳴，並體會到與宇宙，大自然間的連結。
Patia是我的啟蒙老師，自從初級班畢業以後，因為時段的關係，好久好久沒跟她上課了。上課前簡單跟老師聊聊了近況，也談到一些之前讓我不開心的事情。這天上課的情緒很棒，因為老師跟同學之間營造的氣氛，是互相鼓舞的，雖然最近不常練習，有點弱，不過我還是作到了一些難度動作，很開心。終於，到了今天的靜坐時間，Patia說：今天上課的最後，讓我們吟一聲很長的A-U-M，吟的很長很長，讓這個A-U-M，傳到遠方，給在遠方，你很想念的人。
後記：
這文章，是今年初寫給我那在上海打拼的姐姐(之前也是manna的學員)，放在我的部落格上已有段時間了。
猶記得那天上課的感覺，很認真的想把A-U-M傳遞給遠方姐姐的心情，希望，大家都能感受到。
我想，老師是懂我的。
如果有珍惜的人，就不要吝嗇於祝福，不要吝嗇於關懷，讓他們感受到。
在這過程中，你會獲得喜樂的。
這感覺，就像A-U-M一樣，給我力量。
