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親子教室 合泰婦產小兒聯合診所陪您做產前的準備

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發表於 2015-5-26 11:39:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
從懷孕的第一天開始,媽媽的心理與生理狀態都會逐漸改變,這時不論準爸爸從事的是什麼職業,在孕媽們臨近生產的時候,都應該儘量抽出時間陪伴,然而,懷孕期間最辛苦的就是孕媽咪,除了要克服令人難受得害喜、孕吐等生理症狀,還要格外注意飲食與生活的大小事。合泰婦產小兒聯合診所專業醫師建議,孕期有空的時候,媽媽可以多閱讀關於孕期生活及生產的相關知識,另外合泰婦產小兒聯合診所也提供親子教室,課程中包含了對於產後媽媽的照護,以及新手爸媽即將面臨到的寶寶常見問題,產前的事先功課,絕對會成為爸媽在產後是否可以順利照護新生兒的關鍵因素。

不管是在孕前或是孕後,媽媽們都承受著不小的心理壓力,尤其在生產的過程中,媽媽們更是承受著巨大的疼痛,不過如果可以藉由專業知識的幫助,從而轉移產痛,適度的放鬆肌肉,這樣不但能夠讓媽媽在過程中充滿信心,也能夠在生產中保持鎮定,以達到加速產程,並讓寶寶順利出生。合泰婦產小兒聯合診所表示,可以藉由拉梅茲呼吸法,被稱為心理預防式的生產準備法,這種生產方式,從懷孕七個月開始一直到生產,通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程。有效地讓產婦在生產時將注意力集中在對自己呼吸控制上,以提升順產率。

身材大恢復是媽媽們產後的一件大事,如何能用快速且健康的方式瘦身,是許多媽媽所探討的,合泰婦產小兒聯合診所專業醫師表示,大部分的媽媽會利用飲食控制與運來達到瘦身,不過往往矯枉過正,反而容易早成往後身體的負擔,專業醫師提醒,除了飲食均衡外,睡眠也是產後瘦身的一大重點,研究發現,女性產後難以恢復身材,可能與她們睡眠不足有關,由於缺乏睡眠連帶影響荷爾蒙的分泌。合泰醫院的親子教室提供媽媽產後身材大恢復的講座,由專業講師教媽媽們如何用正確的方式,用事半功倍的力量來達到完美身材的效果。
       
面臨生產中可能出現的各種問題,而準爸爸也必須與準媽媽一起了解相關專業知識,當孕媽與你分享胎動或者肚子痛的時候,起碼能知道寶寶的大概狀況,尤其是準爸爸睡在孕媽身邊,當孕媽面臨生產的時候,準爸爸能夠第一時間發現。合泰婦產小兒聯合診所專業醫師最後提醒準爸爸們,親子教室所提供的相關知識,不只是新手媽媽需要了解,如果時間上允許,準爸爸也應一同參與學習,這對準媽媽來說,隱含著莫大的精神支柱,有家人的支持與陪伴,自然更有信心的去生產一個健康的寶寶。


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合泰婦產小兒聯合診所地址:新北市板橋區忠孝路19號
合泰婦產小兒聯合診所電話:02-29576699
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