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新手媽媽生產不害怕 汐止吳婦產科帶妳認識產程

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發表於 2015-8-27 12:05:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

許多準媽媽在得知懷孕消息後,一方面期待迎接新生命,另一方面則對懷孕生產的未知感到擔憂,更是有不少產婦害怕生產伴隨而來的疼痛,會有以上的顧慮大部份都是對生產的不了解,汐止吳婦產科醫師說明,若產婦能夠對產程有清楚的認識,就可以用更輕鬆的心情來面對分娩的來臨,而產婦對生產有更深的了解以及充分的準備,也能更有自信地迎接生產


從懷孕中期開始,子宮會有不規則的收縮,而隨著懷孕週數越高,宮縮的次數也越多,汐止吳婦產科指出,大約有10%的產婦會先有破水或落紅的現象,此時就必須要入院待產。一般醫學上把產程分成三階段,第一階段是指從陣痛大約每3分鐘收縮一次,每次持續40-60秒,維持半個小時以上,到子宮頸全開10公分,初產婦大約是14個小時;有一胎以上生產經驗的媽咪陣痛時間大約是7.5小時,此階段若有胎位不正或低壓性子宮機能異常,會造成產程遲滯的現象。


汐止吳婦產科醫師說明,第二階段產程則是指從子宮頸全開到胎兒娩出,持續約30分鐘至3小時,此時胎頭會往下降,產婦的疼痛也會逐漸往下移,產婦須配合子宮收縮來用力,陰部也會有炙熱感。等胎兒出生到胎盤娩出就正式進入第三階段,出後醫師會將臍帶,再等胎自行落,也由於此階段產婦較為興奮,且寶寶剛生下也較沒安全感,這時母子的互就很重要,最後產婦因經過數小時的生產過程,體力耗盡而入熟睡休息狀態,讓產婦能充分休息,對未來母乳哺育更有幫助


生產過程是產婦一輩子都忘不了的回憶,當中準爸爸也佔很重要的角色,在懷孕及生產過程中給予適當的鼓勵及幫助,更是增進夫妻感情的方法。汐止吳婦產科醫師表示,生產的準備工作越早開始越好,平時養成運動的好習慣更是重要,加強骨盆腔的肌肉彈性,以減少在生產過程中的陣痛,另外也建議媽媽產前多練習拉梅茲呼吸法,現產也可疼痛的注意力,配合子的收縮來呼吸用力。

        

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