瑜伽與淋巴系統的關係

Q：瑜伽與淋巴系統的關係？
A：人體中淋巴系統比血管還大，但是不像血管有心臟加壓協助輸送血液，
　他們的流通只能依靠肌肉和重力。所以不停改變身體姿態是種幫助淋巴流
　通很有效的方法。請記住，健康的淋巴系統對於預防心臟病來說和血管一
　樣重要。瑜伽讓呼吸自然、呼吸變齊，甚至連腦波都變的有節奏。瑜伽使
　人心境平和、少有激動，因而練習者中很少有高血壓者，少有精神不集中
　者，這就是為什麼有很多公司將瑜伽作為健身操的原因。