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中等良民
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練瑜伽、太極拳、氣功能減肥
| 氣功減肥法 | 近些年，用氣功點穴按摩術為許多肥胖症患者減肥，效果比較顯著。在按摩減肥治療的人中，男性占30％，女性占70％。最大71歲，最小12歲，都可以達到減肥目的。 氣功點穴按摩減肥術的方法是：在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的堆積，達到快速減肥的目的。
根據肥胖者肥胖的程度和病人的減肥要求，可以全身減肥，也可以局部減肥。
一般情況下，僅用氣功點穴按摩術為肥胖症患者治療5次，就可使肥胖者頸圍減少l—3公分，肩圍減少2—11公分，腰圍減少2—7公分，腹圍減少2—11公分，臀圍減少2—6公分，大腿圍減少1—5公分，大臂圍減少1—2公分。如治療10次以上效果更為顯著。有的肥胖者治療一次後，大腿轉竟減少了5公分，走路都發飄了。
氣功點穴按摩能夠減肥的方法至少有以下兩條：
1．在肥胖者身上點按有關穴位，可以改善內臟機能，增強新陳代謝，減少脂肪在體內的堆積。
2．氣功按摩時，可產生一定的熱量，分解體內的脂肪，使水分揮發，圍度減少。
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●塑身瑜伽：藉由課程的設計，如何培養正確健康的飲食概念，養成端正優美的姿勢，學會正確的呼吸、專注、放鬆的技巧，針對身體的腰腹臀腿作局部強放的塑身，讓你跟下半身肥胖說Bye-Bye。
偶粉會電腦喔!!!!!!!!
哈哈哈~~~~~~
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