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想學正統瑜珈.,那兒好呢

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發表於 2008-5-29 18:38:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
如果你不嫌遠的話

坐一段路的公車.火車或者是自己騎車

到松山並不是一斷很遠的距離

只要有心學 比什麼都來的重要

只怕你不學 放棄自己脫胎換骨



我們時間都很彈性

隨時來隨時上

每個禮拜會跟換課程

你說的正統

瑜珈們派有兩千多個

你說正統很難定義喔

不過現在最流行的是哈達瑜珈

你是指這個嗎

應該是吧

重點是我們價格便宜到不行

你上過其他家在來比會清楚一些

畢竟你是過來人

我阿姨有時候會上台北晚上的時候

她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一些醫療行為~!

如果你有一些生理方面的問題可以問喔!@#

或是電洽中壢的專線(03)4258711~!!

還有我阿姨這邊一堂課八十分鐘一堂課一百出頭

昱驊養生瑜珈中心不錯

地址是在台北市南京東路三段309號三樓

電話是(02)27183528

靠近環亞交通很方便

附近有捷運南京東路站( 在兄弟大飯店那邊)

現在台北旗艦店師資有三名(都是我阿姨訓練出來的)不請外聘的

所以學到的瑜珈系統都是一致的

我阿姨她學過中醫

考中醫師執照通過 經常出國

也經常去印度或者是大陸

她已經教了快三十年了

她現在在中壢桃園都有分店

中壢市最早開的(二十幾年的歷史囉)

我從出生她就已經在教囉

看著長大的

所以不會比那些大型的運動俱樂部差

應該說是更好

因為她們只是做做動作

而不是整套的

我阿姨是屬於 哈達瑜珈

我阿姨比較注重動作跟呼吸和經脈絡

雖然初學者

學的是比較基礎的

但是練久了柔軟度也跟著變好

但一定要有耐心就對啦

別看低自己

雖然初學者坐起來比較生硬

重點是別怕

如果你不習慣很多人上的話



課程有很多時間段

週1.3.5 從早上七點開是到晚上十點都有課

週2.4 從早上七點半到十點也都有課

課程還會陸續增加當中

週末也有開班



避開上班族得尖峰時間

因為線再一到那時段

三間教室都會很擁擠

所以你可以挑下午時間五點以前

或者是早上時段人比較少

學起來也不會緊張

就算做不好

也不會特別的尷尬



收費的方式以現場的為準啦

試上一堂課的話兩百塊(必盡要先上看看是不是適合自己)

可以換不同的老師上風格也不同(找到適合自己的老師比較重要)



第一次報名入會費兩百塊

收費標準(目前的台北旗艦店的收費)(台北旗艦店收費跟桃園中壢楊梅收費不同喔可以電洽)

一週一堂課:兩個月1000元(九堂課)

一週兩堂課:兩個月2000元(十八堂課)

一週三堂課:兩個月3000元(二十七堂課)有送瑜珈墊乙個

一週四堂課:兩個月4000元(可以每天上一堂)送瑜珈墊乙個

計課式:20堂課4000元(無時效限制)]



還有要記的做完半個小時不能喝水或是洗澡

一個小時之後才可以

讓內臟能夠休息

不然做了也沒有意義囉[email protected]#$
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