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做更好的自己:七個好習慣改變一生

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發表於 2018-8-24 11:17:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、成為有趣的人看書、旅遊、遊戲、打球、畫畫、逛街、發呆、做飯、買衣服……興趣不帶任何功利的目的,只要是能讓自己快樂的事情就可以。讓你在單調重複的生活裏依然能獲得快樂的源泉,你也會變成有趣的人。

2、跳出舊圈子如果覺得身邊太久沒有變化,或是長期處在煩悶的狀態裏,就試著跳出來吧。或是換一個工作/生活環境,或是出去旅行幾天,或是去接觸學習其他的內容。你會發現,原來生活不止只有原來的那些。即使再次回到舊圈,也會對它有新的認識。

3、處理好人際關係正確看待你生命中所接觸到的人,很多關係不用一味強求,節省精力花在更值得的人身上。眾多關係中,父母與你的情感是最純粹的,需要珍惜。對於是否有真正的朋友,不用強求。一輩子能有一兩位,就已經很謝天謝地了。

4、羅列心願清單人生本無意義,有了目標,才有了意義。給自己做一個心願清單,有近一個月的清單,也有一整年的清單。例如我要去吃一次日料,我要去哪裏旅遊一次,我要去酒吧體驗一次,我要看一場舞台劇……當你迴首往事,再也不會覺得虛度光陰,積極去體驗不同的事物吧。

5、有一技之長人需要有一技之長,好獲得收入來源,保證自己的生活。去熱愛工作吧,投入時間不斷提升工作技能,讓自己成為一個更專業的人。不是追求鐵飯碗的工作,而是自己要擁有一個鐵飯碗。

6、保持閱讀與思考閱讀除了可以增長知識,更多的是在閱讀的過程中審視自己。思考自己的過去未來,思考如何去改變調整。思考能幫你理清雜亂的生活狀態。堅持閱讀,時間久了,你會發現自己的氣質和談吐都會不一樣了。

7、保持鍛鍊到了一定歲數,才慢慢意識到精力的問題。越老,越會覺得力不從心。長期保持鍛鍊和從未鍛鍊的人,在精氣神上都能看出明顯的差別。不一定非要去辦健身卡,把乘車換成騎車步行,都是保持鍛鍊的簡單方式。身體健康是一切的前提。

即使你不做任何事情,也可以過完自己的一生。而培養好的習慣,努力變成更好的自己,至少,你會覺得更幸福一些。

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